秋季養生l這才是健康科學的梳頭方式!



擁有一頭烏黑亮麗的秀發,無疑是很多朋友的追求。孝經有云:“身體發膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也?!笨梢?,古人對“發膚”也是十分看重的。


也正是因此,梳子慢慢的就走近了人們日常生活中,成為不可離手的護發神器。那么,作為養生護發的首選,你真的了解科學健康的梳頭方式嗎?













1.要選對梳子





梳子最好選用銀材質,塑料梳子容易產生靜電吸附灰塵污物,對皮膚有損傷。銀梳可以去掉頭皮上的浮皮臟物,釋放銀離子,激發能量并給予頭皮刺激,促進血液循環,使頭發變得柔軟而富有光澤。



2.順序不要錯





首先從梳開散亂的毛梢開始,用刷子毛梢輕貼頭皮,慢慢的旋轉著梳攏。用力要均勻,如用力過猛,會刺傷頭皮。慢速勻梳,梳到頭皮微微發麻,血氣流動,會感到輕松舒服。



3.時間要記好





每日堅持早晚梳頭。早晨起床后梳頭,能促進血液循環,讓人神清氣爽。夜晚睡覺前梳頭,能緩解壓力疲勞,易于入眠。


梳子知識科普

2020 10 06

星期二





梳子的美好寓意


寓意


     在古代,男女互生情愫,就會送梳子作為定情信物,因此,梳子有著“想要跟你白頭偕老”之意。


     到了現在,很多姑娘出嫁之前,媽媽也會幫她梳發。所謂“一梳梳到尾,二梳白發齊眉,三梳兒孫滿堂?!毙⌒∈嶙?,寄托的是家人對子女往后生活的美好向往及祝愿。







梳子的養生功效


養生

     

     梳子除了美好生活的象征美意,堅持使用。還能起到積極的養生保健功效。


     俗話說,千過梳頭,頭不白?,F代研究表明,經常梳頭能加強對頭皮的摩擦,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭發得到滋養,烏黑光潤,牢固發根,防止脫發,還能聰耳明目,緩解頭痛。







古代對梳頭養生的推崇


推崇

   

     梳頭養生的說法,并不是現代才有的,歷代知名醫學家、養生家都對梳頭極為推崇。


     明代的老壽星冷謙,他活到了150歲!在集合了他畢生養生經驗的《修齡要旨》里,曾提出過“人生十六宜”,首當其沖的就是“發宜常梳”。


     而北宋的大文豪蘇軾不僅文章寫得好,還頗通養生之術。他認為,梳頭有益于睡眠。甚至還寫過“梳頭百余下,散發臥,熟寢至天明”的切身體驗。


     在養生巨著《黃帝內經》記載:“春夏養陽,秋冬養陰?!笔犷^則是養陰的重要方式之一。頭部穴位豐富,梳齒經常按壓、刺激頭部穴位,就可以提升體內的陰氣,達到保健養生的目的。特別在秋天梳頭,還能疏通頭部經脈,讓血液順暢,緩解人體“秋乏”現象,提高思維能力。




END


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